Osobní trenér v blízkosti Náchoda
V Gym 4U vás povedou zkušení certifikovaní trenéři. Pomohou vám sestavit trénink na míru a dosáhnout vašich cílů, jako je nárůst svalové hmoty, hubnutí, lepší držení těla i lepší fyzická kondice. Trénink se vždy přizpůsobí vašim potřebám a možnostem. Díky cvičení s osobním trenérem budete mít jistotu správného provedení cviků, cvičení bude efektivnější a předejdete zraněním. Pro ještě lepší výsledky můžete vyzkoušet také EMS cvičení, které je velmi účinné a prakticky bez námahy. Pomůže vám s redukcí váhy i s vytvarováním postavy.
Tvorba stravovacích plánů a jídelníčků na míru od výživových poradců
Výživa hraje klíčovou roli v procesu změny životního stylu. Pokud si se správným stravováním nevíte rady, naši odborníci na výživu vám poradí, jak na to. Nabízíme výživové poradenství, v rámci kterého vám nastavíme dlouhodobý výživový plán na míru a jídelníček přesně pro vaše potřeby. Sestavíme fitness jídelníček, který podpoří váš trénink a zdravý životní styl i jídelníček na hubnutí či speciálně sestavený jídelníček pro nabírání svalové hmoty. Při tvorbě stravovacích plánů a týdenních jídelníčků zohledňujeme všechna omezení, intolerance i vaše časové možnosti prostřednictvím e-mailu, anebo při osobních konzultacích.
Přečtěte si, jak jsme pomocí výživového plánu a EMS cvičení pomohli naší klientce Martině snížit váhu o 20 kilogramů. Máte-li stejný cíl, objednejte se k našemu výživovému specialistovi ještě dnes!
Rekondiční a sportovní masáže v privátním wellness nedaleko Náchoda
Nezapomeňte na regeneraci po tréninku. Wellness zóna Gym 4U je ideální pro odpočinek a načerpání nové energie. Po intenzivním cvičení si můžete dopřát masáž, která uvolní svaly a zbaví vás napětí. Kromě masáží u nás najdete také privátní wellness se saunami a relaxační zónou, zařízené jen pro vás. Profesionální maséři provedou různé druhy masáží včetně sportovní, rekondiční, reflexní či relaxační masáže a pomohou vám tak s rychlejší regenerací po náročném cvičení, uvolní ztuhlé svaly a dodají vám pocit svěžesti.
Proč zvolit právě Gym 4U?
Gym 4U nabízí víc než jen posilovnu – je to místo, kde se každý cítí vítán. U nás najdete moderní posilovací vybavení, které splňuje nejnovější standardy, příjemné prostředí a individuální přístup. Ať už preferujete kardio nebo posilování či skupinové lekce pro tři pod vedením osobního trenéra, u nás máte všechno na jednom místě. Rádi u nás přivítáme začátečníky, profesionální sportovce i osoby hledající rekonvalescenci po zranění či operacích pohybového aparátu. Naši trenéři, výživoví specialisté a maséři vám poskytnou podporu a profesionální vedení.
Vstupte do světa Gym 4U, kde vám pomůžeme s každým krokem na cestě ke zdravějšímu tělu. Zavítejte k nám a zjistěte, proč je Gym 4U místem, které vám pomůže změnit život.
