Co je pohybová terapie?
Nabízíme pohybovou terapii, která je klíčem k tomu, abyste po operaci nebo zranění získali zpět plnou pohyblivost. Pomůžeme vám obnovit funkčnost kloubů, zmírnit bolesti a postupně posílit svaly, které jsou pro váš pohyb zásadní. Cvičení navrhujeme tak, aby bylo jednoduché, bezpečné a hlavně účinné. Společně se zaměříme na postupné zlepšení vaší kondice, abyste se mohli vrátit k aktivnímu životu co nejdříve a co nejpohodlněji.
Pohybovou terapii po operacích doporučujeme podstoupit po ortopedických operacích, jako je operace kolene, kyčle nebo ramene, ale také po operacích páteře či chirurgických zákrocích, které ovlivňují pohybový aparát.
Pohybová terapie po operacích pohybového aparátu
Specializujeme se na pohybovou terapii po operacích pohybového ústrojí i dalších operacích, abychom vám pomohli vrátit se k aktivnímu životu. Pohybová terapie je důležitou součástí rekonvalescence po operaci. Každé sezení navrhujeme na míru tak, abychom vám pomohli co nejdříve obnovit funkčnost a pohyblivost vašich kloubů, zmírnili bolest a posílili klíčové svaly pro vaši stabilitu.
Ať už se zotavujete po artroskopii kolene, výměně kyčle nebo operaci páteře anebo potřebujete posílit břicho po operaci kýly, naši certifikovaní trenéři vám poskytnou cílenou péči a podporu.
Konkrétně nabízíme pohybovou terapii těchto částí těla:
- pohybová terapie po operaci kolene
- pohybová terapie po operaci kyčle
- pohybová terapie po operaci páteře
- mobilizační cviky po operaci krční páteře
- rekonvalescence po operaci karpálního tunelu
- mobilizační cviky po operaci achilovky
- rekonvalescence po operaci prostaty
- rekonvalescence po operaci ramene
- rekonvalescence po operaci hallux rigidus
- mobilizační cviky po operaci krčku
- pohybová terapie po operaci kotníku
- rekonvalescence po operaci pupeční kýly
Diagnostika, mobilizace a léčba pohybového aparátu
Průběh mobilizace pohybového aparátu po operaci
Nejprve je potřeba provést diagnostiku pohybového aparátu, během které terapeut zhodnotí váš stav, rozsah pohybu, sílu svalů a případné bolesti. Také zohlední typ operace. Na základě této diagnostiky určí vhodnou terapii a konkrétní protahovací, mobilizační a posilovací cvičení, která zahrnují techniky zlepšující pohyblivost a regeneraci kloubů i funkčnost svalů.
Terapeut často doporučuje také cviky, které můžete provádět doma mezi jednotlivými sezeními, a pravidelný pohyb, například chůzi či plavání. Pohyb je také vhodné kombinovat s wellness procedurami. Vyzkoušet můžete naše privátní wellness, kde najdete infrasaunu a finskou saunu či relaxační zónu. Naši profesionální maséři vám zase rádi poskytnou reflexní či relaxační masáž, které pomáhají zlepšit regeneraci a předcházet zraněním.
K čemu slouží pohybová terapie po operacích
- rychlejší hojení tkání
- prevence dlouhodobých omezení
- obnova hybnosti
- snížení bolesti a otoků
- prevence ztráty svalové hmoty
- prevence komplikací
- zvýšení stability a zlepšení koordinace
- rychlejší rekonvalescence po operaci
Wellness a masáže
Prevence, kloubní výživa, strava a další kroky ke správné regeneraci po operacích
Správná kloubní výživa a vyvážená strava hrají klíčovou roli při regeneraci operovaných kloubů. Nechte si od nás sestavit stravovací plán a jídelníček na míru, které budou bohaté na všechny potřebné vitamíny a minerály. Vyzkoušejte také náš online kurz zdravé stravy a suplementů, ve kterém se dozvíte vše o prospěšných doplňcích stravy, jako je kolagen a další látky, které podporují obnovu chrupavek a vazů. Kromě stravy je důležité dodržovat správný pohybový režim a pravidelně cvičit, což urychlí proces hojení a návrat k plné mobilitě.
