Pokud nevíte, jak posilovat pánevní dno nebo jak správně provádět cviky proti inkontinenci, nemusíte zoufat. Cvičení EMS je řešením, které nevyžaduje žádné speciální znalosti ani dlouhodobý trénink. Potřebovat nebudete ani speciální oblečení.
Posílení pánevního dna pomocí přístroje EMS Zero je efektivní, neinvazivní a bezbolestné. Tento přístroj cílí na oblast pánevního dna, kde dochází k intenzivní stimulaci svalů, které jiným způsobem nelze snadno procvičit. EMS trénink využívá hluboké elektrické impulsy, které aktivují ochablé svaly pánevního dna. Ve srovnání s klasickými cviky na pánevní dno je tato procedura účinnější a rychlejší, protože elektromagnetické impulsy působí intenzivněji než běžné pohyby.
Každá návštěva trvá zhruba 30 minut, během kterých se budete moci posadit a relaxovat, zatímco přístroj za vás bude posilovat pánevní dno. K tomu vám rádi nabídneme kávu nebo čaj dle přání. Další předností EMS cvičení je fakt, že po ošetření nemusíte podstupovat žádnou rekonvalescenci, a můžete se tak ihned vrátit ke svým každodenním aktivitám.
S čím vám posílení pánevního dna pomůže
Posílení pánevního dna pomocí EMS není určeno pouze pro léčbu močové inkontinence. Pravidelné EMS cvičení může výrazně zlepšit celkové zdraví svalů pánevního dna a funguje také preventivně. Kromě toho přístroj posiluje také svaly v oblasti hýždí, dolního břicha a bederní páteře, což zlepšuje celkovou stabilitu těla.
EMS trénink je vhodný zejména pro muže i ženy, kteří trpí:
- močovou inkontinencí (únikem moči)
- problémy s prostatou
- ochablými svaly po porodu
- slabým pánevním dnem po chirurgických zákrocích
- hemoroidy
- bolestmi zad
- dalšími problémy spojenými s ochablostí svalů pánevního dna
EMS posilovač je skvělou alternativou k tradičním cvikům na pánevní dno, které často vyžadují dlouhodobý a fyzicky náročný trénink, aby přinesly viditelné výsledky. Pokud máte rádi aktivní pohyb, můžete EMS ošetření doplnit o pravidelné tréninky s osobním trenérem, nebo vyzkoušet online cvičení.
Fitness a osobní tréninky
Cena EMS cvičení na pánevní dno
Cena EMS programu k posílení pánevního dna závisí na celkovém počtu sezení. Pro maximální výsledky doporučujeme proceduru absolvovat minimálně osmkrát, aby došlo k optimálnímu zpevnění svalů pánevního dna. V ceně každého cvičení je také inkontinenční podložka.
V rámci naší nabídky si můžete vybrat z několika možností dle vašich potřeb a preferencí:
- 1× cvičení pánevního dna – 1 790 Kč
- 6× cvičení pánevního dna – 6 300 Kč (1 050 Kč za sezení)
- 8× cvičení pánevního dna – 7 920 Kč (990 Kč za sezení)
V případě zájmu lze proceduru zaměřit i na další partie, jako např. břicho, hýždě, stehna, lýtka, boky a paže. Trénink s přístrojem EMS Zero je skvělou volbou nejen pro ty, kdo potřebují budovat svaly, ale i pro všechny, kdo chtějí tvarovat postavu, redukovat tuk a celulitidu nebo urychlit rekonvalescenci po operaci či úrazu.
